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ふくらはぎってもんじゃだめなの

　ふくらはぎが張って、足がつりやすいときよく揉んでましたが、先日のＴＶで揉むと血栓などが心臓に流れて心筋梗塞の危険があるので、揉まずに撫でる程度が良いといってました。今まで揉んでいました。マッサージ器も利用していました。

　揉むと楽になりましたけど、さてはてどうしたらよいのかな？

　長時間座っていたり、同じ姿勢でいるとエコノミー症候群のような感じで、疲れてきます。その状態で帰りに車を運転したりすると、運転中に足がつって大変になるときもあります。

　様々な情報の選択って難しい。